Veel voorkomende misvattingen over diabetes

Naarmate diabetes mellitus meer voorkomt in onze ontwikkelde samenleving, moeten we de vele misvattingen over deze aandoening ontkrachten.

Type 2-diabetes komt veel voor en is tegelijkertijd een steeds vaker voorkomende ziekte die grotendeels te voorkomen is. Van de 29,1 miljoen gediagnosticeerde gevallen van diabetes, vormt diabetes type 2 90% tot 95% van hen.

Door meer over de ziekte te weten, kunnen we dingen doen om de steile toename van het aantal gevallen te voorkomen en hopelijk ook voorkomen dat onze kinderen en hun kinderen deze krijgen.

Hier zijn de meest voorkomende misvattingen over diabetes

“Diabetes overkomt alleen oude mensen.”

Diabetes kan voorkomen bij een persoon van elke leeftijd. Type 1 diabetes komt  meestal voor bij kinderen of jonge volwassenen. Het is een auto-immuunziekte die resulteert in een gebrek aan insuline dat wordt geproduceerd door de pancreas. Zonder insuline om de verhogingen van de bloedsuikerspiegel tegen te gaan die van nature voorkomen wanneer we eten, loopt de bloedsuikerspiegel uit de hand. Bij diabetes type 2 is het grootste probleem er een van insulineresistentie. Er is vaak een toename van het niveau van insuline in het lichaam, maar de insuline is niet effectief in het verkrijgen van de suiker in de cellen.
Een van de risicofactoren van diabetes type 2 is obesitas, wat zelfs in de kindertijd kan voorkomen. In feite is een van de snelstgroeiende populaties van mensen om diabetes te krijgen, kinderen. De incidentie van diabetes mellitus neemt zeker toe met de leeftijd, maar het is niet beperkt tot dat deel van de bevolking.

“Je kunt geen diabetes krijgen als het niet in je familie voorkomt.”

Diabetes is een complexe aandoening waarbij een abnormale suikermetabolisme betrokken is. Artsen weten dat genetica een rol speelt bij wie de ziekte krijgt en wie de ziekte niet krijgt, maar dat dit slechts een deel van plaatje is. Diabetes is een probleem van de genetica en het milieu.
Zelfs zonder een solide familiegeschiedenis van diabetes, kunnen slechte gewoonten zoals onvoldoende lichaamsbeweging of niet goed eten, net zo goed bijdragen aan het krijgen van diabetes als je genen. Er is een enorme toename van inactiviteit en het eten van verwerkt, hoog suikergehalte voedsel in de samenleving, zodat zelfs mensen zonder een familiegeschiedenis van diabetes de ziekte kunnen krijgen.

“Gewichtsverlies kan diabetes genezen.”

De waarheid is dat niets diabetes kan genezen als je het eenmaal hebt. De meeste gevallen is diabetes mellitus van het type 2-soort, waarbij de cellen resistent zijn tegen de insuline die de pancreas uitgeeft. Insulineresistentie komt vaker voor bij mensen met overgewicht, maar het onderliggende proces is er nog steeds, zelfs als u het gewicht weer verliest.
Uw bloedsuikerwaarden zien er op papier misschien een stuk beter uit, maar u wordt nog steeds als diabeet beschouwd. De rest van je leven zul je leven met de insulineresistentie die gewoon minder een probleem is als je een normaal of laag gewicht hebt. Zelfs magere mensen, afhankelijk van andere risicofactoren, kunnen diabetes ontwikkelen.

“Je kunt geen suiker eten als je diabetes hebt.”

Suikerinname is niet het enige probleem bij diabetes en zelfs als u geen suiker binnenkrijgt, kunt u hoge bloedsuikerspiegels krijgen. Op dezelfde manier kun je wat suiker consumeren terwijl je een diabeet bent. Het gaat allemaal om de hoeveelheid suiker en de suikerbalans, omdat het betrekking heeft op de rest van uw dieet. In feite zou tot 60 procent van uw dieet koolhydraten moeten bevatten, inclusief eenvoudige suikers van fruit. Wetenschappers weten nu dat het afzien van eenvoudige suikers niet noodzakelijk het fenomeen diabetes zal elimineren en dat sommige suikers je niet zullen schaden.

“Zwangere vrouwen kunnen diabetes ontwikkelen.”

Er is een aandoening tijdens de zwangerschap, de zogenaamde zwangerschapsdiabetes, waarbij insulineresistentie ontstaat als reactie op het hormonale milieu dat zwangerschap met zich meebrengt. Het kan bloed suikers doen stijgen en de ongeboren vrucht te veel suiker geven. Een baby blootgesteld aan te veel suiker in de baarmoeder kan te groot worden om op natuurlijke wijze  geboren te worden en het risico op doodgeboorte is groter. Gelukkig verdwijnt dit soort diabetes zodra de baby geboren is en de bloedsuikers normaliseren. Er is echter een grotere kans dat een vrouw met zwangerschapsdiabetes later in het leven type 2 diabetes kan ontwikkelen.